Президент Американской ассоциации аюрведической медицины

Исцели себя сам

Медицина будущего, по моему убеждению, будет построена на том, что каждый станет своим собственным целителем. На чем основана эта уверенность? На том важнейшем факте, который не так давно стал достоянием медицинской науки: в организме человека есть поистине замечательная внутренняя аптека, содержащая полный комплект лекарств для профилактики и лечения всевозможных заболеваний. Эти лекарства, кстати, гораздо более совершенные и эффективные, нежели все медикаменты, когда-либо созданные фармацевтами, производятся не каким-либо одним особым органом, а всей исцеляющей системой организма, которая включает в себя иммунную, нервную системы и железы внутренней секреции.

По сигналу, поступающему из нервной системы, любой из нас способен вырабатывать вещества, снимающие боль не хуже морфина; мы можем сами погружать себя в сон, не опасаясь побочных явлений, свойственных снотворным средствам; можем производить в нужных количествах транквилизаторы, антибиотики и даже останавливать рост раковых опухолей. В самом деле, если организм человека каждый день обновляет миллиарды своих клеток, то, по-видимому, в ходе этого процесса ежедневно может возникать большое количество «неправильных» раковых клеток, которые своевременно выявляет и уничтожает хорошо обученная «разведывательная» служба, неусыпно следящая за каждым, даже самым крошечным участком нашего тела. К идее создания Новой медицины, основанной на сознательной саморегуляции организма, неоднократно обращались многие врачи и ученые смежных специальностей на протяжении двух последних десятилетии, но лишь недавно они получили в свое распоряжение достаточно убедительные свидетельства того, сколь эффективным может быть внутреннее, природное само- исцеление. Я убедился в этом со всей очевидностью в ходе собственной медицинской практики в качестве врача-эндокринолога.

Около десяти лет назад судьба свела меня с необыкновенной пациенткой. Это была миссис Ди Анджело, пятидесятилетняя домашняя хозяйка, проживавшая в одном из беднейших предместий Бостона. У нее появилась желтуха - симптом, обычно указывающий на заболевание печени или желчного пузыря. Обследовав больную, я поставил диагноз желчнокаменной болезни и сказал миссис Ди Анджело, что серьезной опасности нет, но все же я бы посоветовал ей, не мешкая, лечь на операцию по удалению камней.

Моя пациентка согласилась на операцию. Когда ей вскрыли брюшную полость, оказалось, что у нее не желчнокаменная болезнь, как я предполагал, а массивная злокачественная опухоль печени с метастазами, захватившими всю брюшную полость. Процесс был настолько обширен, что хирурги решили: операция бесполезна. В подобных случаях удаление опухоли может только ускорить трагическую развязку. Поэтому хирурги просто зашили операционный разрез и сообщили мне о состоянии дел. Я отправился в приемную, где ожидала семья миссис Ди Анджело. Родственники были глубоко опечалены трагическим известием. И тогда ее замужняя дочь обратилась ко мне с необычной просьбой: она попросила не сообщать матери истинную причину болезни.

«Я знаю свою маму, заявила она. Если сказать ей, что у нее рак, она сразу же умрет».

Хотя мне и нелегко было принять такое решение, я обещал дочери исполнить ее просьбу. Когда миссис Д. А. проснулась после наркоза, я сказал ей, что операция прошла успешно и теперь дело пойдет на поправку. Я полагал, что через пару недель родственники все равно будут вынуждены сказать больной правду: ведь жить ей, судя по всему, оставалось не более двух- трех месяцев.

И вот прошло восемь месяцев. Я вошел в свой кабинет и остолбенел: меня там ожидала миссис Ди Анджело, пришедшая за каким-то обыкновенным врачебным назначением. Она выглядела абсолютно здоровой, желтухи как не бывало: всестороннее клиническое обследование не выявило никаких признаков злокачественного заболевания. Я не стал чрезмерно затягивать обследование, чтобы не насторожить пациентку, и расстался с нею, оставшись в полном недоумении. Однако еще через два года вопрос всплыл сам собой.

- Вы помните, как мне удалили камни? - обратилась ко мне миссис Д. А.

- Еще бы, прекрасно помню,- ответил я.

- Так вот, я хочу поделиться с вами одним секретом, - сообщила она загадочно.

- Слушаю вас внимательно, - сказал я с неподдельным любопытством.

- Знаете, доктор, в глубине души я была уверена. что у меня рак... Я просто умирала от страха. Но вы тогда так успокоили меня, объяснив, что это всего лишь камни, и после операции я дала сама себе обещание, что больше никогда в жизни не буду хворать. Ни единого дня! И вот с тех пор я что ни день сажусь и несколько минут подряд повторяю: «Ты так счастлива, что живешь на свете! И больше ты никогда-никогда не станешь болеть!»

Миссис Д. А. находилась под моим наблюдением еще пять лет, и страшная болезнь к ней больше не возвращалась.

Случай этот - не вымысел и не чудо. Это не что иное, как наука будущего, та самая Новая медицина, к которой мы лишь недавно стали обращать взоры. Самое главное в приведенной здесь истории - это то. что миссис Ди Анджело сознательно стремилась к выздоровлению. Не разум призвал тело принять новую реальность, в которой нет места болезни, и тело согласилось. Настойчивое желание каким-то пока непонятным образом раскрыло в ней новые способности, высвободило какие-то целебные вещества из ее внутренней аптеки, и в результате произошло то, что казалось невозможным.

Как же объяснить такое удивительное явление? Я изучил четыре сотни подобных случаев спонтанного (самопроизвольного) излечения рака. Методы лечения во всех этих случаях были весьма разнообразны (а в некоторых лечения, строго говоря, и не было): одни пациенты старались пить как можно больше виноградного сока, другие принимали большие дозы витамина С; некоторые прибегали к народной медицине и лечились травяными отварами, иные молились, а то просто подбадривали себя... Некоторые из этих больных (однако далеко не все) подвергались принятым в современной медицине метолам лечения - радиационной, химиотерапии и так далее. Общим для всех этих больных мы считаем следующее: у каждого в течение болезни, раньше или позже, вдруг возникала твердая уверенность в том, что ему становится лучше. С этого момента болезнь становилась в его сознании призраком, миражам, и пациент вступал в некую новую область, где для страха и отчаяния, так же как и для болезни, попросту не оказывалось места, они там не существовали. Наступало облегчение, а через некоторое время и полное выздоровление.

В чем тут дело? Может быть, у каждого из нас есть эта замечательная способность, следует лишь дать ей возможность проявиться? Или это нечто такое, чему можно обучить?.. Современная медицина ищет ответа на эти вопросы, но в целом на сегодняшний день наши научные знания, касающиеся взаимоотношений тела и сознания, находятся на чрезвычайно примитивном уровне.

Но существует знание другого рода, где эти труднейшие вопросы уже частично нашли или находят свое решение. Я говорю о системе естественного оздоровления и поддержания здоровья, именуемой «Махариши- Аюрведа » .

Медицинская наука Древней Индии - Аюрведа - насчитывает более пяти тысяч лет. Ее название образовано из двух санскритских слов: айю - жизнь и вела - знание или наука. Таким образом, «Аюрведа» переводится как «паука жизни». Аюрведа указывает нам пути сохранения здоровья и продления жизни. Вот главные из этих путей: правильное питание; распорядок дня с учетом времени года и других обстоятельств: медитация; физические упражнения. В наших последующих беседах я остановлюсь подробно на каждом из этих разделов, пока же рассмотрим наиболее общие моменты.

Стержнем Аюрведы является учение о том, что ключ к управлению телом лежит в нашем сознании. Правильно пользуясь этим ключом, мы можем полностью контролировать функции своего организма, пo собственному желанию избавляться от болезней и поддерживать хорошее здоровье, причем гораздо более успешно, чем через простое закаливание и иные пути воздействия, минующие сознание.

Классическая наука Аюрведа обобщает в себе знания великих мудрецов Индии, живших за много веков до возведения египетских пирамид. На ее основе и была разработана современная модификация древней науки, названная «Махариши-Аюрведа» по имени прославленного гуру Махариши Махеш йоги, известного как создателя метода Трансцендентальной Медитации, свободной от религиозной подоплеки и потому с энтузиазмом воспринятой людьми самых разных убеждений и вероисповеданий. В настоящее время ТМ считается наиболее популярной системой саморегуляции: обучение по программе ТМ проходят одновременно более трех миллионов человек в 14 странах мира.

Махариши Махеш Йоги приступил к разработке современного варианта Аюрведы в начале 1980-х годов, и через пять лет основные его принципы были сформулированы и сведены в единую программу. Мне посчастливилось оказаться в числе первых врачей, прошедших обучение Махариши-Аюрведе, после чего мне была доверена почетная миссия - содействовать распространению этой одновременно древней и новой «науки жизни» во многих странах, включая Соединенные Штаты, Японию, Англию, другие крупнейшие страны Европы. а теперь - и России.

Какие методы лечения в ней используются? В равной мере и старые и новые. Мы не отказываемся от современной научном медицины, но дополняем, расширяем ее, доказывая на практике, что древняя мудрость и достижения современной науки лежат в одном русле и отнюдь не противоречат друг другу.

Наши врачи ведут истории болезней по общепринятой схеме, используют современные объективные методы диагностики, при необходимости назначают лекарства: наряду с этим мы побуждаем наших пациентов устремлять взор внутрь себя для отыскания уже упомянутого внутреннего ключа к своему состоянию. 

Мы обучаем пациента по следующей программе:

Трансцендентальная Медитация (ТМ) по системе Махариши Махеш Йоги. Занятия ТМ рождают в душе глубокий покой и тишину, исчезают напряжения. снимаются стрессы - результат чересчур прочно ус-

военных современным человеком неправильных, нездоровых привычек и стереотипов поведения. Этот несложный, но очень эффективный метод освобождает сознание, нервную систему, а следовательно, и все тело от всего вредного и наносного, ведет к восстановлению нарушенной гармонии.

Физиологическое очищение. Под действием стрессов каждая клеточка тела засоряется вредными отложениями - шлаками и токсинами. Для их выведения мы используем комплексную систему очищения, именуемую «панчакармой» (буквально «пять действий»).

Диета. Классическая Аюрведа придает основополагающее значение известному тезису: «Мы есть то, что мы едим». Употребляя здоровую, «чистую» пищу, мы делаем тело чистым и здоровым. Мы предлагаем своим пациентам индивидуально подобранные для них рационы в соответствии с особенностями их организма. Каждый должен избирать для себя ту пищу, в которой нуждается его тело.

Распорядок жизни. Человек представляет собой не самостоятельную сущность, а часть Природы как целого. Любые наши жизненные проявления подчинены единым природным ритмам - у нас есть свои внутренние приливы и отливы. Объясняя, как жить в гармонии с природой, со Вселенной, Аюрведа указывает путь к достижению полной гармонии в нашей внутренней «вселенной», т. е. теле.

Физические упражнения. Их цель - не просто увеличить гибкость тела и силу мышц. В Аюрведе им отводится важная роль в достижении гармонии тела и духа. Мы обучаем несложным асанам из хатха-йоги, дыхательным упражнениям. Все это - надежные, эффективные приемы саморегуляции, многократно отшлифованные и выверенные за тысячелетия своего существования.

В нашем видео архиве имеются фильмы с участием Дипак Чопра, их можно заказать по почте. 

1."Путь мага" или "Как ускорить исполнение задуманного"  лекция Дипак Чопра.   № 46 (по каталогу)

2. Музыка и вибрационное исцеление  № 47 (по каталогу)

Здоровье и квантовая механика

Первый в истории антибиотик - пенициллин, открытый немногим более полувека назад, произвел переворот в медицине. Его возможности были сразу же оценены по достоинству. Грозные инфекции, веками несшие людям смерть, были побеждены в считанные недели и месяцы; многие виды вредоносных бактерий перестали представлять опасность для жизни.

К сожалению, не всякое открытие в медицине столь победно вторгается в нашу жизнь. Не стало, увы, явлением «пенициллинового» масштаба и рождение нового научного подхода, основанного на признании широких возможностей воздействия сознания на процессы, происходящие в теле. В рамках этого подхода, обозначенного нами как «СТ-медицина», применяются разнообразные немедикаментозные (нелекарственные) методы лечения заболеваний: плацебо-терапия, гипноз, поведенческая и разъяснительная терапия, биологическая обратная связь и многие другие приемы. Но, несмотря на такое разнообразие и доступность этих методов, на то, что их сторонники обещают высокоэффективное лечение без побочного токсического действия, свойственного большинству известных лекарств, и без травмирующего хирургического вмешательства, новый подход до сих пор не произвел революции в медицинской практике. Колее того, мы пока не можем назвать ни одного серьезного заболевания, которое было бы побеждено благодаря внедрению СТ-подхода в медицине. В чем тут дело?

Связь «сознание - тело», без сомнения, существует, она не менее реальна, чем тот же пенициллин. Примерно у третьей части всех больных проявляется плацебо- эффект. Это означает, что простая пилюля из прессо- вапнои сахарной пудры снимает у них головную и мышечную боль, облегчает течение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, устраняет тошноту и другие болезненные симптомы. Но на самом деле им помогает не нейтральная плацебо-пилюля, а внутренняя аптека, которую сами больные неосознанно пускают в ход.

По моему глубочайшему убеждению, разум может излечить любую болезнь. Известны случаи самоисцеления рака, волчанки, ревматоидного артрита и многих других якобы неизлечимых заболеваний. Но процесс этот неуловим и непредсказуем. Каждый врач хотя бы однажды наблюдал, как самым загадочным образом вдруг исчезает, скажем, злокачественная опухоль груди - с тем, впрочем, чтобы вновь появиться через несколько недель или месяцев... Как сделать этот процесс управляемым ?

Известно, что послеоперационные боли могут быть успешно сняты плацебо-пилюлей, и иногда врачи используют этот эффект, но до сих пор никто не решается проводить хирургические операции под плацебо обезболиванием, ибо нам кажется слишком рискованным полагаться в борьбе с болью на одно лишь сознание - нечто изменчивое, неуловимое и невидимое.

Мне представляется, что путь решения этой дилеммы существует, по лежит он глубже, чем сознание. и глубже, чем тело. Искать этот путь следует на квантово-механическом уровне. Новая медицина, имя кота рой Maxapиши-Аюрведа, обращается к самому глубин ному, квантовому уровню для постижения тайн влияния духа на тело.

Квантовая теория в физике разрабатывается на протяжении нескольких десятилетий, и с ее помощью ученые глубоко проникли в устройство природы. Сторонники СТ-медицины считают настоятельным требованием времени внедрение принципов квантовой механики в медицинскую науку. Вез принятия этого современного подхода дальнейший прогресс в медицине просто немыслим. Для того чтобы понять систему «сознание - тело» как единое целое, необходимо познать квантовую структуру, лежащую в ее основе.

Вещество и сознание в квантовом мире

Исследователи в области медицины наконец начали понимать, что мысли и чувства, эти невидимые импульсы, испускаемые сознанием, способны превращаться в молекулы вещества.

Страх - состояние сознания - в тканях тела превращается в адреналин. Если бы не вырабатывался

адреналин, страх не вызывал бы никаких реакций в поведении. Все телесные реакции, связанные со страхом (учащенное сердцебиение, напряжение мышц) , обусловлены химическими сигналами, поступающими из мозга. Такой способ передачи информации, в cyщности, представляет собой огромный парадокс. Сознание, психика превращаются в вещество... Мы привыкли смотреть на дух и материю как на два царства, две области реальности и не находили связующего звена между ними. Теперь мы начинаем понимать: царство духа и царство материи можно связать воедино, если ввести третий элемент, то самое, так необходимое, связующее звено: квант.

В понятии кванта заключено единство вещества и энергии, единство материи и сознания.

Что общего, казалось бы, между сознанием и молекулой? Оказывается, общее есть, но мы его не замечаем из-за своей приверженности так называемому объективному методу в изучении явлений природы.

Как занять объективную позицию для наблюдения процесса превращения эмоции в молекулу? Скорее всего, это просто невозможно. Эмоцию нельзя ни видеть, ни осязать; невозможно собрать эмоции в каком-либо ограниченном объеме для удобства последующего изучения (хотя нам и известно, что все наши мысли, чувства, эмоции хранятся в чудесной кладовой, которая зовется памятью) . Между тем частицы вещества можно воспринимать органами чувств, собирать и сохранять для тех или иных целей. Вот почему ученые привыкли брать за отправной пункт реальность вещества и обходить стороной вопрос о реальности сознания.

Квантовая теория поможет нам преодолеть это противоречие. Явления, происходящие в мире квантов, бывают невидимы, неуловимы и непредсказуемы так же, как наши мысли и чувства. Где находится солнечный свет, когда солнце скрыто от взора? Нигде... Откуда исходит пучок фотонов, как он образуется «из ничего»? Кванты света не имеют ни веса, ни размера, не имеют и определенного «места» в пространстве, так как распространяются с немыслимой скоростью - скоростью света; их нельзя собрать в сосуд и сохранять там, можно лишь сказать: вот они есть, а вот их нет... И тем не менее они реально существуют.

Итак, можно усмотреть много общего между явлениями сознания и процессом излучения квантов света.

Сходство это не случайно. По сути, квантовое поле есть некая созидательная сила. Оно не имеет пространственных границ. В нем нет вещественных объектов, таких, как атомы химических элементов или, скажем, электроны, но без квантового поля эти объекты не могли бы существовать. Точно так же и наши собственные тела не существовали бы, если бы не «квантово-механическое тело», составляющее их основу. Наше с вами тело - это не куча строительного материала - белков, сахаров, пептидов и т. п., определенным образом расположенного в пространстве. Его сущность как тела - непрерывная цепь событий. Все его жизненные функции зависят от превращений, изменений, трансформаций, происходящих в квантовом поле. Эти никогда не прекращающиеся квантовые процессы проявляются и в обмене веществ, и в движении тела, и в мышлении одновременно. Эмоции, молекулы (включая и самую «основу жизни» -молекулу ДНК!), мысли, желания - недостаточно сказать, что все они связаны воедино и не существуют друг без друга: они суть одно и то же явление, и только наша предвзятая «объективная» установка побуждает нас видеть их как явления отдельные.

Молекула ДНК производится колебанием в квантовом поле, то же мы скажем и о мысли. Эмоция страха и молекула адреналина суть две стороны одного и того же квантового процесса, и то, что адреналин можно собрать в пробирку для химического исследования, а страх нельзя, объясняется лишь некоторыми особенностями нашего способа восприятия мира. Наши глаза воспринимают квантовый процесс как нечто видимое, пальцы - как осязаемое, а внутреннее чувство - как эмоцию, мысль или настроение. Но теперь мы с вами знаем, что все это - разные стороны одного и того же явления в квантовом мире.

Наши с вами «квантовые тела» беспрерывно обмениваются сигналами, но мы часто не допускаем их в сознание, ибо привыкли реагировать лишь на более грубые, менее глубокие уровни реальности. Все же эти квантовые сигналы доступны восприятию, мы знаем о них и даем им имена: любовь, сочувствие, вера, надежда, милосердие. При всей своей неуловимости эти импульсы очень важны для нас и имеют немалую силу.

В начале 70-х годов в университете штата Огайо проводились опыты на кроликах: их специально кормили чрезмерно жирной, высокохолестериновои пищей, для того чтобы исследовать процесс развития атеросклероза, вызванного неправильным питанием. Как и ожидалось, у кроликов значительно повышалось содержание холестерина в крови, а затем развивались характерные поражения артериальных сосудов, вызванные отложением холестерина. Но... обнаружилось одно исключение: у некоторой части экспериментальных животных было отмечено на 60 процентов меньшее повреждение сосудов, чем у остальных.

Причина была обнаружена. Выяснилось, что молодой ассистент, недавний выпускник, которому был поручен уход за этой группой кроликов, обычно перед тем, как кормить животных, вынимал их из клеток, гладил, ласково трепал на уши. Этого оказалось достаточно, чтобы в большой степени нейтрализовать разрушительное действие нездоровой, неестественной диеты, Доктор Л. Досей, описавший этот случай в книге «Пространство, время и медицина» (1982). так комментирует его: «Прикосновение, поглаживание, ласковая речь послужили смягчающим фактором в развитии заболевания, от которого, вероятно, многим из нас суждено когда-нибудь умереть, -атеросклероза». Говоря другими словами, защитой от смертельных доз холестерина послужила... любовь.

Это явно противоречит весьма популярному в сегодняшней медицине воззрению, согласно которому с болезнью, поражающей организм на уровне молекул, бороться следует также на молекулярном уровне. Но любовь - явление отнюдь не молекулярного порядка...

Вот еще пример. В начале 1970-х годов израильские медики, проведя обследование 1.0 тысяч человек, страдавших сердечно-сосудистыми заболеваниями, установили следующее: а) заболевают преимущественно те, кто живет в состоянии тревоги и подвержен стрессами б) при прочих равных условиях те из пациентов- мужчин, у кого благополучная семейная жизнь, обнаружили вдвое меньшую заболеваемость, в частности, стенокардией, чем те, кто указывал на недостаток любви и тепла в семье. Часто заболевали и недавно овдовевшие мужчины, то есть опять-таки те, кто лишен был любви и поддержки.

В чем же целительная сила любви? Она восстанавливает тот особый канал, через который осуществляется связь сознания с телом. И пролегает этот канал через квантовое поле.

Коли попытаться рассмотреть все разнообразие этого созидательного процесса, нам откроется чрезвычайно сложная картина. Такое заболевание, как атеросклероз коронарных сосудов сердца (являющийся, например, в США причиной более чем 75 процентов всех инфарктов миокарда), есть результат множества самых разных воздействии, испытываемых человеком на протяжении жизни. Сосредотачиваясь на отдельно взятом факторе, мы получаем искаженную картину, лишь затемняющую истинное положение дел.

Однажды ко мне на прием пришел совершенно здоровый. но всем показателям, сорокалетний мужчина. «В нашей фирме проводилось обследование служащих поведал он с нескрываемой тревогой,-и оказалось, что у меня содержание холестерина в крови превышает норму. У меня 210 миллиграммов, а должно быть 200. Как мне быть, доктор?»

Не моргнув глазом, я ответил: «О, не беспокойтесь, прошу вас! Для того типа аппаратуры, на котором проводилось обследование, 210 миллиграммов лежат как раз в пределах нормы».

Лицо моего посетителя разгладилось, и он ушел совершенно успокоенный. А мне подумалось: неужели мы, врачи, воспитали такое поколение, для которого 5-процентное повышение холестеринового индекса реально угрожает здоровью? Хотя я и ответил встревоженному пациенту, так сказать, по наитию, не заботясь о научной точности, но при этом совсем недалеко ушел от истины. В самом деле, стандартная аппаратура для автоматического анализа крови одного и того же человека может меняться день ото дня в довольно широких пределах. Но дело даже и не в этом: вопрос нужно ставить шире.

Принято считать, что холестерин - причина атеросклероза. Следовательно, холестерин «вреден». Так ли это? Начнем с того, что холестерин является одним из естественных продуктов обмена веществ. Вырабатываемый печенью, он присутствует в микросконических количествах в каждой клетке тела, без него наступает истощение тканей, нарушается выработка некоторых гормонов и т. п. Интересно, что у гренландских эскимосов уровень холестерина в крови примерно тот же, что у среднего американца 220 мг, но частота инфарктов в 20 (двадцать!) раз меньше, чем в США...

Медицинская статистика свидетельствует, что тысячи людей умирают от инфаркта, несмотря на «идеальный» холестериновый индекс. И наоборот, некоторые доживают до преклонных лет с прямо-таки устрашающим уровнем холестерина, но... с совершенно здоровым сердцем.

Все это значит, что холестерин - лишь один из многих факторов риска, а известны они нам далеко не все. Болезни сердца и сосудов - это проклятье, которое современный человек сам навлек на себя. И дело опять-таки не в неправильном нашем питании. Вернее, не в нем одном. У разных народов традиционное питание весьма различно: от моржового жира, входящего в рацион тех же эскимосов, до просяных лепешек и сладкого картофеля у африканских негров. Но, независимо от этих различий, у всех народов, живущих, что называется, близко к природе, сердечно-сосудистые заболевания, в том числе инфаркт миокарда, исключительно редки.

Это подводит нас к очень важной мысли: не сетовать на внешние обстоятельства, а обратить самое пристальное внимание на свое «я» и поискать источники болезни в самих себе...

Все мы, сознаем это или нет, строим собственное тело. На тело принято смотреть как на что-то конечное во времени - это ошибка. Человеческое тело не имеет отчетливого начала и конца. Оно непрерывно воссоздает себя, возрождает, обновляет. Каждую секунду мы рождаемся заново и каждую секунду умираем, расставаясь с малой частичкой своего тела и получая взамен новую. Этот процесс бесконечен и непрерывен, подобно самой жизни. И процесс этот есть творчество.

Каждый вдох наш - творчество. Из неживого возникает живое. Молекулы в воздухе движутся хаотично, бесцельно; попав внутрь нас, они обретают цель и назначение. Атом кислорода, соединившись с молекулой

гемоглобина, разносится током крови по всему организму. За считанные секунды он отыскивает то место, где более всего нужен в данный момент, и остается там на несколько минут или часов, а может, и месяцев - ровно столько, сколько потребуется и всюду он выполняет работу: поддерживает жизнь. Станет ли он частью нашей ночки, или мышечного волокна, или нервной клетки? Подарит ли нам минуту радости, превратившись в капельку дофамина, одного из веществ-посредников в центральной нервной системе, или, войдя в состав молекулы адреналина, заставит нас содрогнуться от страха? А может быть, падет на поле брани, вступив в сражение с бактериями в виде белого кровяного тельца - лейкоцита?

Так, в непрерывном движении и борьбе, течет река жизни. Процесс этот не бессмысленный, не случайный и не автоматический. Древняя, как мир, наука Аюрведа гласит: Вселенная наполнена разумом. Каждая вещь имеет свое место и назначение. Вспомните удивительную сложность и красоту молекулы ДНК, ее четкую. слаженную работу, непрерывное самовоспроизведение. Могла ли она возникнуть случайно? По сравнению одного ученого-астрофизика, вероятность случайного возникновения жизни столь же ничтожна, как если бы на свалке металлолома из безжизненных деталей сам собою возник новенький «Боинг-707».

Постройка самого себя - труд неимоверно сложный, сравнимый по масштабу со строительством Вселенной. С каждым вдохом и выдохом в нас разрушается 5 триллионов красных кровяных клеток - эритроцитов, и столько же их образуется новых. Каждая такая клетка - это 280 миллионов молекул гемоглобина, а каждая молекула способна связать и транспортировать 8 атомов кислорода. Значит, с каждым вдохом мы получаем 10х10 в двадцатой степени (11 с двадцатью нулями!) атомов кислорода. Эти «строительные кирпичики» доставляются во все уголки тела, где каждый занимает специально подготовленную для него ячейку, не вытесняя, не выталкивая при этом более старого, изношенного «собрата», а давая ему спокойно отмереть и покинуть свое место самостоятельно. Места хватает для всех.

Замена старых элементов новыми происходит плавно, безболезненно. Так отчего же человек болеет? Может быть, оттого, что нарушает ход этого естественного процесса, образно говоря, вставляя новые «кирпичики»

на места, для них не предназначенные? Обладая несовершенным знанием, человек пытается воздействовать на собственное физическое тело физическими же средствами. В природе управление осуществляется совсем на другом уровне, потому все так слаженно и разумно.

По учению классической Аюрведы, за телесной реальностью, так же как и за реальностью духовной, кроется еще один, третий вид реальности - самый важный, основной, по отношению к которому и тело, и сознание представляют собой производные, или следствия, эта глубинная, внутренняя реальность обозначается санскритским словом «Пара» («за» или «сверх»). За нашим физическим сердцем в области «Пара» стоит другое сердце, за мозгом - другой мозг и за глазом - другой глаз, от которых в конечном счете зависит деятельность этих органов, их жизнь и смерть. Таинственное «Пара», где едины сознание и тело, где вершатся их судьбы, решается, быть им или не быть и какими им быть - это и есть, на языке современной науки, квантовое ноле, лежащее внутри нас.

Махариши-Люрведа дает каждому ключ к управлению квантовым полем внутри себя. Она предлагает систему приемов, облегчающих проникновение в область «Пара».

На следующих лекциях я подробно ознакомлю вас с этими приемами, покажу, как перешагнуть через гранишь физического тела и проникнуть в глубины квантового поля: вы узнаете, как, отрешившись от привычного круговорота мелких повседневных мыслей, перешагнуть границу сознания - и оказаться в области «Пара», в безмерном квантовом поле, по ту сторону привычной реальности. В обычном мире - сплошной шум, треск, наподобие радиопомех, засоряющих эфир, а здесь - тишина, внутреннее сосредоточение, постижение тайн, творчество.

Внутренняя тишина - вот ключ к «квантовому телу». Тишина - это не просто отсутствие шума. Она имеет свои невидимые очертания, структуру, цель и назначение. Здесь рождаются творческие импульсы, создающие, оформляющие и контролирующие видимое и осязаемое физическое тело. Находясь на этом уровне, можно произвести какие угодно изменения в теле. стоит только этого пожелать.

Последнее утверждение может кому-то показаться сомнительным. Чтобы развеять сомнения, приведу

несколько экзотический, но, на мой взгляд, убедительный пример неосознанного воздействия на организм на квантовом уровне.

Существует весьма любопытное психопатологическое нарушение, которое называется «синдром множественной личности». Более известное его название - «раздвоение личности» - терминологически неточно: ведь «самостоятельных» личностей при этом синдроме может быть и более двух, иногда до нескольких десятков - у одного и того же человека! Отдельные личности, как правило, «не знакомы» между собой и сменяют друг друга либо с определенной периодичностью, либо совершенно неожиданно. Каждая - со своим характером, привычками, интересами, манерой держаться. говорить. Каждая из личностей может быть вполне здорова психически, и болезнь заключается только в самой их множественности.

Для нас здесь интересно вот что. У таких людей их «сменные» личности различаются не только психологически. При переходе от одной личности к другой могут наблюдаться поразительные изменения в организме. Одна из множественных личностей может, например, страдать диабетом, что подтверждается биохимически. Переход к другой личности быстро нормализует содержание сахара в крови. Одна из личностей может страдать гипертонией, другая - быть гипото- ником. Даже такие «материальные» знаки, как шрамы, язвы, бородавки, могут появляться и исчезать самым невероятным образом.

Мне довелось наблюдать шестилетнего мальчика по имени Тимми. У него более десятка разных личностей. И только одна из них проявляет аллергическую реакцию на цитрусовые. Если ребенок выпьет апельсинового сока в тот момент, когда «на сцене» именно эта личность, у него появляется сыпь и сильный зуд; стоит этой личности Смениться на другую зуд и сыпь исчезают. Насколько известно, аллергическая реакция возникает независимо от нашего желания и нежелания: это объективный процесс, основанный на биохимической реакции «антиген - антитело». Объективный, но не тупо механический. Случай с маленьким Тимми дает основание предполагать, что когда молекула вещества-антигена приближается к клетке, несущей антитела, то живая клетка принимает решение - реагировать или не реагировать... Клетка физического тела делает выбор в зависимости от сигналов, поступающих из «квантового тела», управляющего всеми его функциями.

Итак, маленький Тимми где-то в глубине себя решает: быть или не быть аллергической реакции. Значит, по крайней мере, в ряде случаев от нашего собственного выбора зависит - быть или не быть болезни? Но если нам дана возможность выбора, то почему бы. не сделать его в пользу здоровья?

«В одну и ту же реку...»

Наши тела кажутся нам плотными, тяжелыми, малоподвижными... Между тем они совсем как беспокойные воды, которые текут, изменяются, обновляются. «Нельзя дважды вступить в одну и ту же реку, - сказал греческий философ Гераклит, - ибо во второй раз входящего омывают уже новые воды». Наше тело - та же река. Вас беспокоит слой жира на животе? Прошу учесть: тот жир, который так огорчает вас сегодня, - это совсем не тот жир, который был месяц назад. Жировая ткань в организме полностью обновляется в течение трех недель. Клетки кожи - за 5 недель. Слой клеток, выстилающий изнутри желудок, - за 5 дней. Скелет наш, такой твердый и прочный, полностью обновляется каждые три месяца! Эти данные были получены с применением радиоизотопов. Было установлено, что очень быстро протекает обмен атомов кислорода, водорода, углерода; более медленно - железа, магния, меди. В течение года атомный состав человеческого тела обновляется на 98 процентов.

Итак, мы сами строим собственное тело. Если мы обнаружили, что при строительстве допущена ошибка, в наших силах разобрать по кирпичику неправильную постройку и сложить все заново, используя богатейшие возможности квантового поля. Что для этого нужно?

Мы уже указывали пути управления «квантовым телом», выверенные тысячелетней практикой Аюрведы: йога, медитация, диета. Это и есть те методы, которые мы пропагандируем и с успехом используем в своих клиниках и оздоровительных центрах. Сочетание этих методов, как показали эксперименты, в короткий срокведет к полному очищению внутренних стенок артерий, пораженных многолетними отложениями холестерина (исследование Д. Орниша). До сих пор считалось, что запущенные стадии атеросклероза, при которых артерии блокированы холестерином, лечатся только оперативным путем. Между тем аюрведическое лечение достигает цели, не прибегая ни к хирургии, ни к современным синтетическим лекарствам.

Исследование Д. Орме-Джонсона, проведенное в американском центре Махариши-Аюрведы, показало, что человек, систематически занимающийся даже одной лишь Трансцендентальной Медитацией (ТМ), болеет в четыре раза меньше, чем средний американец того же возраста. Особенно впечатляет результат в отношении грозных болезней - бича XX века - сердечно-сосудистых заболеваний и рака. У лиц, занимающихся по программе ТМ, заболевания сердца и сосудов отмечаются на 87,3%, а злокачественные новообразования различных типов - на 55,4% меньше, чем в среднем по стране. Не менее существенные различия выявлены по другим группам заболеваний (различные инфекции, респираторные заболевания, нервно-психические расстройства). ТМ - прямой выход на квантовые процессы в организме и, значит, мощное средство их регуляции. Вот он, «квантовый пенициллин», реальное и эффективное средство для восстановления невидимых каналов, связывающих в единое целое три наших жизненных реальности: тело, сознание и главную, третью реальность - безбрежное, полное животворных сил квантовое поле.

Врач, исповедующий принципы Махариши-Аюрведы, никогда не забывает о том, что здоровье складывается на трех уровнях: физическом, духовном и квантовом. Он видит свою задачу в том, чтобы использовать силы «третьей реальности» - квантового поля для возвращения здоровья телу и духу. А это и есть высшая цель медицины и заветное желание любого врача.

По представлениям древних индийских целителей, отраженным в книгах Аюрведы, в человеческом теле действуют три основные жизненные субстанции, или «доша»: Вайю, или Вата,- субстанция воздуха, Питта - огненная субстанция, представленная в основном секрецией печени и некоторых других органов, производящих в теле «жар», и Капха - понятие, включающее в себя слизь, лимфу, тканевую жидкость, а также желудочный сок, то есть все бесцветные и «холодные» жидкости организма.

Каждая «доша» имеет пять разновидностей, со своими названиями и особыми свойствами. Например, Ирана Вата - «воздух, находящийся в сердце» (точнее, в грудной клетке),- регулирует дыхание и кровообращение: Самана Вата - воздух в верхней половине брюшной полости - способствует процессу пищеварения в желудке и тонком кишечнике; Алана Вата - воздух в толстом кишечнике - определяет функции не только самого кишечника, но и всех тазовых органов; Улана Вата - воздух в области горла - управляет голосом, речью, имеет отношение и к умственным способностям: наконец, Виана Вата - воздух, пронизывающий все тело и обеспечивающий терморегуляцию и ряд других функций. Аналогичное деление имеют субстанции Питта и Капха. Задача состоит в том, чтобы. зная приемы диагностики и коррекции каждой из этих жизненных субстанций, содержать их в правильном состоянии и равновесии.

Махариши-Аюрведа сохранила основополагающий аюрведический принцип деления тела на «доша» и использует их традиционные наименования на языке Вед - санскрите: Вата, Питта и Капха, а также ряд других терминов.

Пути к здоровью

В настоящее время много говорят о почти безграничных способностях человеческого тела к самоисцелению. Мы знаем, что возможности квантового тела действительно безграничны. Мощный поток сознательных животворящих сил, рождаемый «квантово- механическим телом» человека, пролагает себе бесчисленные пути в организме, одерживая победу над тяжелейшими заболеваниями, одолевая старость, возвращая молодость и здоровье.

Речь идет не о чем-то необычном и исключительном, а о системе лечебно-профилактических мероприятий, которую мы применяем в оздоровительных центрах и клиниках. Наиболее эффективным является лечение в стационаре (продолжительность курса 1-2 недели), но можно овладеть некоторыми необходимыми навыками с помощью печатного руководства или получив рекомендации от опытного специалиста по Махариши-Аюрведе. Знания эти необходимы не только больным людям, мечтающим избавиться от недуга, но и каждому, кто хочет улучшить самочувствие, пополнить запас жизненных сил.

В арсенале Махариши-Аюрведы восемь основных методов: Панчакарма. Трансцендентальная Медитация. метод «первичного звука», пульсовая диагностика. марма-терапия, терапия радость.. музыкальная терапия.

Панчакарма - очищение тела  

Подобно тому как слой пыли замутняет  зеркало, так и различные загрязнения скрывают от пас самих нашу собственную совершенную природу. Однако эти загрязнения, в отличие от ныли на поверхности зеркала, проникают глубоко в тело и зачастую являются причиной физического и душевного нездоровья.

Процедуры, объединенные названием «-Панчакарма». очищают клетки тела от токсинов, используя для этого природные каналы: потовые железы, кровеносное русло, почки и кишечник.

Панчакарма традиционно рассматривалась, как система периодически повторяемых профилактических мероприятий, необходимых для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма на несколько ближайших месяцев или на год вперед, в зависимости от степени «чистоты», которой хотели достигнуть.

Почему современный американец или европеец. который хочет быть здоровым и, как правило, неплохо чувствует себя в молодости, в пожилом возрасте все равно становится жертвой различных тяжелых болезней, приводящих к преждевременной смерти? Лишь менее одной трети пожилых американцев не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, артрита, диабета или же дегенеративных изменений костей я позвоночника. Эти патологические состояния, характерные для .щи старшего возраста, носят комплексный, неспецифический характер, п течение жизни они нарастают, подобно снежному кому, который катится с горы. захватывая все новые снежинки. Каждая такая снежинка - это частица «Ама», и мы не добьемся хорошего самочувствия до тех пор, пока не очистим наш организм от всех вредных наслоений.

Ступени Панчакармы

«Панчакарма» означает буквально «Пять действий». На самом деле она представляет собой систему достаточно сложных процедур, числом более пяти, подобранных в соответствии с типом тела пациента и осуществляемых под контролем специалистов.

Махариши Махеш Йоги и его единомышленникам пришлось приложить немало усилий, чтобы вычленить наиболее ценное и необходимое из процедур Панчакармы, выполняемых по-разному адептами различных школ Аюрведы даже в самой Индии, и чтобы адаптировать их применительно к условиям современных стран Запада.

Вот ступени Панчакармы в Махариши-Аюрведе. Лечение маслом (Шихана): пациент по утрам принимает внутрь очищенное сливочное (топленое) или растительное масло. Делается это несколько дней подряд, чтобы смягчить «Лоща» (главные жизненные субстанции) в своем теле и затормозить процессы пищеварения. Считается, что при этом из тела на время изымается стихия огня - Агни.

Масляный массаж (Абьянга): производится массаж тела с применением целебного масла, содержащего экстракты лекарственных трав. Состав подбирается индивидуально для каждого. Цель этой процедуры - вывести из тела избыток веществ «доша», направляя их к естественным органам выделения.

Есть и другая техника, родственная масляному массажу, -  Широдхара. Теплое конопляное масло, насыщенное экстрактами трав, тонкой струйкой льется на лоб лежащего пациента, что вызывает глубокое расслабление тела и восстанавливает баланс Прана  Вата, необходимый, в частности, для уравновешивания нервной системы.

Лечебное потение: испаряющийся отвар из лекарственных трав открывает поры на- теле и удаляет лишние вещества через кожу.

Клизмы (Баста). В Аюрведе известно более ста разновидностей лечебных и очистительных клизм с расстительными отварами и другими природными лекарствами. В комплексе мероприятий Панчакармы это средство используется для растворения веществ «доша» и выведения их через кишечник.

Очищение дыхательных путей. Слизистая субстанция Капха имеет тенденцию накапливаться внутри головы (в лобных, гайморовых и других полостях) и на всем протяжении дыхательных путей. Посредством вдыхания целебных масел или травяных отваров излишек слизи выводится наружу. Это - еще одна из ступеней очищения.

Эффективность Панчакармы в значительной мере определяется очищающим действием клизм - Басти. Это связано с тем, что процедуры Баста выводят из организма немало воздушной субстанции Вата. Считается, что нарушения баланса трех жизненных субстанций - Вата, Питта и Капха - соотносятся между собой по частоте, как 4:2:1, так что поддержание равновесия Вата имеет первостепенное значение в борьбе с подавляющим большинством болезней, особенно на их начальных стадиях. Отсюда - требование особой заботы о нормальной деятельности кишечника и своевременного проведения соответствующих очистительных процедур.

Следует, однако, иметь в виду, что обычные очистительные клизмы, без добавки лекарственных трав и без предварительного размягчения «доша» и их подготовки к выведению через кишечник, - мало эффективны. Неумело и слишком часто применяемые клизмы и другие аналогичные процедуры могут причинить вред организму.

Следующие два примера я привожу как иллюстрацию действенности Панчакармы.

Дэниел Ф., бизнесмен сорока с лишним лет, в течение десяти лет жаловался на жестокие боли в нижней части спины. Боли были настолько сильны, что каждый раз очередной приступ укладывал Дэниела в постель и заставлял принимать миорелаксанты, так как пошевелиться было невозможно. Врачи затруднялись в постановке диагноза: объективное истледование, включая многочисленные рентгеновские снимки, не указывало причины болей. Осмотревший Дэниела специалист по Махариши-Аюрведе заключил, что причина страданий в дисбалансе Алана Вата, «отвечающей», помимо всего прочего, за нижнюю часть спины.

После двух недель лечения в стационаре но методике Панчакарма от мучительных, десятилетней давности болей не осталось и следа.

Черил Л., как и многие другие девушки ее возраста, с семнадцати лет («воевала» с угревой сыпью на лице. Чего только она не перепробовала: всевозможные лекарства, мази, пыталась исключать из рациона различные продукты - все безрезультатно. Каждой женщине хочется быть красивой, а Черил уже исполнился 31 год... Наконец она обратилась в клинику Маха- риши-Аюрведы. Здесь ей разъяснили, что у нее нарушен баланс одной из составляющих субстанции Пит та - Бхраджака Питта, ответственной за состояние кожи. Недельный курс Панчакармы - и Черил заметно похорошела. Однако результат не сразу проявился в полной мере. По выходе из клиники происходило дальнейшее улучшение, и через шесть месяцев Черил забыла об этой напасти.

Панчакарма: где и когда?

Классические тексты Аюрведы гласят, что каждый, кто не безразличен к своему здоровью, должен время от времени проходить курс Панчакармы. Лучше всего делать это три раза в год - в самом начале весны, осени и зимы. Но позволить себе это могут либо люди состоятельные, либо большие энтузиасты Аюрведы. Ведь прохождение курса в условиях стационара требует времени и денег. А предпочтительнее проходить курс Панчакармы именно в стационаре (хотя и в амбулаторном лечении отмечаются хорошие результаты). Ведь в ходе его должно достигаться глубокое расслабление тела и успокоение нервной системы. Поэтому лучше на этот период (1-2 недели) сделать перерыв в работе, по возможности избегать стрессовых воздействий.

Самое меньшее из того, что мы можем рекомендовать, - профилактическое прохождение Панчакармы один раз в год в течение недели. Но это - для здоровых людей. Страдающим тем или иным недугом наши врачи составляют программу лечения по индивидуальным показаниям.

Детям до 12 лет процедуры Панчакармы назначаются с особой осторожностью и только квалифицированным специалистом Махариши-Аюрведы.

В нашем видео архиве имеются фильмы с участием Дипак Чопра, их можно заказать по почте. 

1."Путь мага" или "Как ускорить исполнение задуманного"  лекция Дипак Чопра.   № 46 (по каталогу)

2. Музыка и вибрационное исцеление № 47 (по каталогу)